Les causes
Le ronflement est d’abord le résultat de la position du corps quand on s’endort et quand on dort.
La bonne position est dormer sur le côté.
Mais pour les adultes (homes au desus de 40, femmes au desus de 50) dormant sur le côté il y a une perte de la ténacité des muscles du nez et une étrécissement de l’entrée du nez ( les cornets). Une manqué d’air est le résultat. Ensuite, pour avoir plus d’air, on se met à son dos. Dans cette position la langue, ou le voile du palais, ou la luette, ou une annomalie dans la paroi du pharynx, peuvent causer une obstruction encore plus sevère. L’air accélère d’une façon turbulante qui fait vibrer les tissues causant du bruit, le ronflement.
(Harvard Medical School 2010:”With the onset of sleep, muscles in the airways relax and the aiways narrow. Snoring occurs when the airways narrow excessively, causing turbulent airflow. This in turn causes the surrounding tissue to vibrate, producing noise”)
Qu’est-ce qui favorise le ronflement nocturne?
Une mauvaise position du corps. Il faut s’endormir et dormer sur son côté.
Dormir sur le dos fait que l’arriere de la langue ou le voile du palais tombent en arrière bloquant le passage d’air.
Certaines allergies bloquent le passage de l’air.
Certains medicaments allergiques, qui peuvent sécher les cavités du nez.
Les rhumes, qui peuvent obstruere le passage de l’air.
L’utulisation des sprays qui irritant les cavités du nez.
La consummation fréquente d’alcool peut conduire à la perte de tonus musculaire des tissus du nez et de la gorge.
La vieillesse, qui conduit à une perte de a ténacité des muscles. Une relaxation de ces muscles provoque le ronflement.
Tous les medicaments qui provoquent une relaxation conduisent au ronflement (sonifères)
Les causes décrit par un specialist ORL Français célèbre.
Dr. Yves-Victor Kamami dans son livre “Le ronflement” écrit: La vibration du palais mou, c’est-à-dire du voile, peut être déclenchée ou aggravée par trios facteurs: la position du dormeur, la taille du voile et la larger du pharynx. Dans la position couchée sur le dos le voile tombe sur le paroi postérieure du pharynx, du fait de la pesanteur et du relâchement nocturne des tissues, notamment pendant le sommeil paradoxal. C’est donc une mauvaise position pour le ronfleur, qui a intérêt à dormer sur le côté. Losque le voile est trop long et/ou trop épais, car selon la loi de Bernoilli, “à debit constant, la pression exercée par un fluide sur les parois est inversement proportionelle à sa vitesse”. Ainsi, lors de l’inspiration, l’expansion de la cage thoraxique entraîne l’arret de ce barrage par rétablissement d’un courant aérien, lui meme responsible de la vibration du voile du palais. Il peut survenir également en arrière de la langue, ayant tendance à basculer vers l’arrière.
La solution
Dans trios quarts des cas c’est l’étrécissement du nez qui donne une manqué d’air, avec la consequence qu’on se met sur le dos pour avoir plus d’air. Et c’est justement Nasivent ainti ronfler qui tient l’entrée du nez ouverte, donnant plus d’air en évitant qu’on se met sur le dos, avec les consequences d’écrits. C’est ainsi que Nasivent anti ronfler arrête le ronflement et souvent l’apnée.
